소소한 일상

과메기의 놀라운 효능과 올바른 보관법

과메기의 놀라운 효능과 올바른 보관법     겨울철 별미로 손꼽히는 과메기는 영양가가 풍부한 식품으로, 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 주로 청어나 꽁치를 겨울의 차가운 바람에 말려 만든 과메기는 특유의 쫀득한 식감과 깊은 감칠맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.   이번 글에서는 과메기의 효능과 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보고, 과메기를 신선하고 맛있게 유지할 수 있는 보관법에 대해서도 자세히 살펴보겠습니다.    목차        1. 과메기의 주요 영양 성분과 효능       과메기는 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민, 무기질 등이 풍부한 고영양 식품입니다. 이를 통해 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다. 오메가-3 지방산의 풍부한 공급원  과메기는 특히 DHA와 EPA로 ..

2024. 12. 18. 17:30

소소한 일상

영천 삼사낚시터 출조 | 경산,영천, 경주낚시터 안내

영천 삼사낚시터 리뷰      영천 낚시터 하우스 "삼사낚시터" 출조 보다는 저수지의 추운 겨울날씨와 바람을 이기지 못하고 하우스 낚시터를 찾았다는 지인 소식에 구경을 갑니다. 조과만 있었다는 낚시대를 펼쳤을껀데 구경한 하고 왔습니다.  간단하게 인근 유료낚시터를 찾는 분들에게 영천 삼사낚시터를 소개 드립니다.   목차       1. 영천 삼사낚시터   영천 삼사낚시터는 영천시 고경면에 위치한 하우스 낚시터로 영천 육군3사관학교 충성대를 지나서 1Km 떨어진 곳으로 영천버시터미널에서 10Km떨어진 곳으로 15분정도 소요 됩니다.     ✅영천 삼사낚시터(하우스) 하우스 정보오픈일2012년면적370여평좌대수72석주어종붕어 , 잉어허용칸수2.5칸 (내림 15척)입어료1만원부대시설식당, 화장실, 휴게실   ..

2024. 12. 17. 14:40

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수도물 망간 유입과 건강 - 수도물 망간과다 노출 건강에 미치는 영향

수도물 망간 유입과 건강     영천시 수도물에 7일 부터 검붉은 수도물 민원 신고 잇따라 1만여 가구에 오염된 수도물이 공급 되었다고 합니다.영천지역 상수원인 영천댐(영천호) 전도현상 발생으로 인하  망간 유입이 추정되면서 공급에 비상이 걸렸다고 합니다.   상수원 망간 유입 사실을 영천시가 아닌 학교 문자로 뒤늦게 알게 돼 황당하다며 영천시는 시민 건강에 대해 무슨 생각을 하고 있는지 모르겠다고 비난했습니다. 이에 대해 영천시 관계자는 자체 수질 검사에서 망간 검출 수치가 기준치에 미달해 후속 조치에 일부 미흡한 점이 있었다며  주민 행동 요령 전파와 함께 수질검사 전문기관 완료시 즉시 재공지 하겠다고 말했습니다. (출처. 매일신문)  기사 전문 자세히 보기   수도물 속 망간이 건강에 미치는 영향에..

2024. 12. 9. 19:00

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베트남 다낭 한시장 Chợ Hàn - 가격정보 및 방문 후기

베트남 다낭 한시장 Chợ Hàn  가격정보 및 방문 후기      다낭 한시장은 베트남 다낭의 중심부에 위치한 인기 있는 시장으로, 다낭을 방문한 여행객들에게 꼭 방문해야 할 장소 중 하나입니다. 이곳은 다양한 상품과 먹거리를 제공하며, 현지 문화를 체험할 수 있는 기회를 제공합니다. 이번 포스팅에서는 다낭 한시장의 다양한 정보와 팁을 소개하겠습니다.   목차        1. 다낭 한시장 - Chợ Hàn     다낭 한시장은 1940년대에 처음으로 형성된 시장으로, 현재는 다낭의 대표적인 쇼핑 명소로 자리 잡았습니다. 이곳은 다양한 상품을 저렴한 가격에 구매할 수 있는 곳으로, 현지인과 관광객 모두에게 사랑받고 있습니다. 시장 내부는 여러 층으로 구성되어 있으며, 각 층마다 다양한 상품이 진열되어 ..

2024. 11. 29. 16:30

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실손보험 종이서류 발급없이 간단하게 보험금 청구하기 | 실손24

실손보험 간단하게 보험금 청구하기 실손24 서비스     실손24는 소비자가 손쉽게 실손의료보험의 보험금을 청구할 수 있는 서비스입니다. 실손24를 통해 병원에서 보험사로 내가 선택한 진료기록을 데이터로 보낼 수 있습니다.  이제 병원에서 치료를 받은 즉시, 언제 어디서든 실손24로 실손보험금을 청구해 보세요. 여러 개의 실손보험에 가입했을 경우에도 한번에 여러 보험사에 동시에 청구 가능합니다.    목차       2024년 10월 25일부터 실손의료보험 보험금 청구 전산청구가 가능합니다.   1. 실손의료보험 전산청구 방법 및 절차     실손의료보험 전산청구는 병원에 요청하는 것이 아니라 가입자가 직접 전송대행 기관의 실손24앱 . 웹(홈페이지) 등을 통해  절차에 따라 가입한 보험회사로 청구 서류..

2024. 11. 26. 17:00